Spesial Indonesia

Akar kompri segar, secukupnya.

Cara Meramu Resep

Giling halus akar kompri yang telah dicuci bersih.

Gunakan ramuan sebagai obat luar.

Aturan Pakai

Bubuhkan ramuan pada bagian tulang yang patah, lalu balut dengan perban.

Wallahua'lam...

(Symphytum officinale)

Diambil dari buku: 

Setiawan Dalimartha, 1001 Resep Herbal (Jakarta: Penebar Swadaya, 2008)

Buah jeruk nipis, 2 buah.

Garam, sedikit saja.

Cara Meramu Resep

Belah jeruk nipis menjadi 2, lalu peras airnya ke dalam gelas.

Tambahkan garam dan aduk sampai rata.

Aturan Pakai

Minum ramuan ini sekaligus dan dapat diminum pada saat perut kosong.

Wallahua'lam...

Diambil dari buku: 

Setiawan Dalimartha, 1001 Resep Herbal (Jakarta: Penebar Swadaya

Tanaman sambiloto kering 10-20 g.

Cara Meramu Resep

Giling halus tanaman sambiloto lalu seduh dengan air panas.

Setelah dingin, saring air seduhan.

Aturan Pakai

Minum air seduhan sekaligus.

Lakukan setiap hari.

Catatan

Perempuan hamil dilarang meminum ramuan ini.

Wallahua'lam... 

Diambil dari buku: 

Setiawan Dalimartha, 1001 Resep Herbal (Jakarta: Penebar Swadaya, 2008)

Ada banyak sekali kandungan bermanfaat yang ada di dalam kacang hijau, salah satunya adalah menjaga kecantikan kulit. Diantara manfaat dari kacang hijau antara lain :

1. Bagus Untuk Penderita Diabetes

Kacang hijau tidak memiliki kandungan gula yang tinggi. Karena itulah rasa alami kacang hijau adalah hambar ke gurih, bukan manis. Kacang hijau baik dikonsumsi untuk penderita diabetes sebagai pengganti nasi atau kudapan sore hari.

2. Meredakan Kolesterol

Serat diet sehat yang ada dalam kacang hijau menyerap kolesterol berlebihan dalam tubuh dan juga membersihkan usus Anda ladies. Bila kolesterol dan usus Anda sehat maka tekanan darah juga stabil bukan? Kacang hijau baik dikonsumsi setiap hari dan bisa membantu Anda menjaga kesehatan tubuh.

3. Mematikan Sel Kanker

Kanker Payudara menjadi ‘horor’ bagi setiap wanita karena bila terkena kanker payudara maka akan susah disembuhkan dan cara untuk sembuhnya juga susah. Ada banyak cara agar terhindar dari kanker payudara, salah satunya adalah dengan mengonsumsi kacang hijau. Kacang hijau mengandung zat yang bisa memperlambat replika sel kanker, termasuk sel kanker yang muncul di payudara. Zat tersebut diketahui bisa mencegah formasi sel tumor.

4. Membuat Kulit Dan Rambut Berkilau

Anda mendambakan rambut dan kulit yang sehat? Hal ini bisa dimulai dari mengonsumsi makanan yang sehat. Kacang hijau bisa membantu Anda mendapatkan kulit dan rambut yang sehat dan berkilau. Kacang hijau diketahui mengandung protein serta zat seng yang baik untuk rambut dan kuku.

Phytoestrogen yang terkandung dalam kacang hijau membantu produksi kolagen dan menjaga kulit tetap lembut, elastis, serta tak cepat keriput dan tua. Konsumsi kacang hijau rebus setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Anda bisa merebus kacang hijau dengan sedikit gula merah dan daun pandan, tidak perlu ditambahkan santan.

SUMBER : VEMALE

Salah satu penelitian terbaru dari Amerika Serikat menunjukkan bahwa jalan kaki setiap hari dapat mencegah kanker payudara, dilansir oleh Geniusbeauty.com, Selasa (8/10). Menurut para ahli perwakilan dari American Cancer Society di Atlanta, berjalan 1 jam sehari dapat mengurangi risiko kanker payudara sebanyak 14 persen untuk wanita berusia lima puluh dan lebih tua .

Hasil ini tidak hanya berlaku bagi wanita yang sudah berusia 50 tahun ke atas. Aktivitas yang lebih berat seperti aerobik, main tenis, jogging dan berenang juga bisa menjaga para wanita muda dari serangan kanker payudara. Jika Anda rutin melakukan latihan itu sekitar 1 jam setiap hari, risiko terkena kanker payudara akan turun sebesar 25 persen.

Hal ini menjadi bukti bahwa olahraga tidak hanya membuat tubuh sehat keseluruhan, tetapi juga menjadi perlindungan bagi para wanita dari risiko kanker payudara. Kesehatan Anda adalah aset yang tidak ternilai harganya, maka jangan lagi mengatakan malas atau tidak punya waktu olahraga. Yuk mulai olahraga dari sekarang.